Témoignage d’élève : Burn out – Ma renaissance grâce à la Pole Dance
Quelques mois après le diagnostic, en février 2025, j’ai découvert la pole dance. Au début, c’était juste une tentative pour m’évader, pour sortir de ma tête et reconnecter avec mon corps. Mais très vite, c’est devenu bien plus qu’un simple sport : un exutoire, une thérapie, un moyen de panser mes blessures.
PRÉPARER SON SHOOTING DE POLE DANCE
Ca y est tu te lances ? Tu t’apprêtes à faire ton premier shooting photo en Pole Dance ? Alors cet article est pour toi ! Si tu as déjà fait plusieurs shootings et que tu t’apprêtes à en faire un, cet article peut t’apporter quelques astuces supplémentaires pour être à l’aise le jour J. crédit photo : Nicolas Simon I. Préparation du shooting 1.1 Choix des postures et figures Le nombre de postures à préparer Si le shooting comprend un nombre de photos clairement indiqué, je te recommande de choisir au moins