En visio : Cours technique d’une durée de 1h. Les cours sont tout niveau, et adaptés à chacun. Ce cours est limité à 10 personnes et son thème varie d’une semaine à l’autre (essentiellement écart latéral, écart facial, souplesse de dos, lignes de jambes et pointes). Ce cours vous permet de progresser en souplesse depuis chez vous, sans avoir à vous déplacer dans un studio. Les équipements nécessaires sont un tapis de yoga, éventuellement des briques de yoga et un élastique (il est possible de suivre le cours sans les briques et l’élastique).