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Pole Dance DEBUTANT (1H)

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Chloé

Pole Dance DEBUTANT (1H)

En présentiel : Cours technique d’une durée de 1h. Ce cours est niveau débutant, et adaptés à chacun. Le cours comprend un échauffement (souplesse et force), le travail d’un équilibre, du travail en static (barre qui ne tourne pas).

Échauffement

Cours technique, apprentissage des bases

Cours technique, apprentissage de nouvelles figures

Gagne en force

Gagne en souplesse

Gagne en confiance en toi

Ambiance bienveillante

En petit comité

Cours personnalisés

Event Hours(1)

  • Mardi

    19.00 - 20.00

    Cours niveau débutant