Pratique lente mêlant mobilité, souplesse et méditation, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. La pratique du Yin yoga engendre un allongement de la fibre musculaire en ciblant les tissus conjonctifs comme les fascias, les tendons. Elle améliore notre circulation énergétique et agit sur notre système parasympathique permettant ainsi un relâchement profond tant physique que psychique.

Des ateliers de Yin Yoga d’une durée de 1h15 ont lieu une fois par mois en visio et ponctuellement en présentiel (environ tous les deux mois).